"Sprung ins kühle Nass" beim Mendener Eisschwimmen
Bei Außentemperaturen um die 3 Grad und 4 Grad Wassertemperatur wagten sich die beiden Iserlohner Triathleten, Eva Moorkamp und Stefan Grote ins kühle Nass.
ITT Ergebnisse beim 34. Iserlohner Iserlohner Silvesterlauf
Festzuhalten bleibt der Gesamtsieg, sowie 5x Platz 1 und vier weitere Podiumsplätze in den Altersklassen
Austinat: „Diesmal war es extrem“
Kailua-Kona/Iserlohn. „Es war extrem.“ Ralf Austinat, auf der Langdistanz erprobter Iserlohner Triathlet, konnte nach seiner Rückkehr vom Ironman auf Hawaii von einem echten Härtefall berichten, was auch dazu führte, dass er seine angepeilte Zeit von 11:30 Stunden für 3,86 km Schwimmen im Pazifischen Ozean, 180,2 km Radfahren durch die Lavawüste und 42,2 km Laufen um eine knappe Stunde verfehlte.
Thomas Suslik finisht ersten Marathon
Beim 52. RWE Marathon am Essener Baldeneysee hat Thomas Suslik am Sonntag sein Marathon Debüt gefeiert.
Sülberg und Kowalke beim P-Weg Wochenende
Das 10. internationale P-Weg-Marathonwochenende lockte am vorletzten Wochenende rund 2.000 Ausdauersportler in die Vier-Täler-Stadt. Laufstrecken zwischen 21 und 73 Kinometern waren ebenso im Angebot wie drei Mountainbike-Distanzen zwischen 44 und 93 Kilometern. Mit dabei waren mit Rainer Sülberg und Jörg Kowalke auch zwei Ausdauerspezialisten des Iserlohner Triathlon Teams.